芦荟美容,临沂芦荟美容培训学校,沂南清泉商贸

睡眠问题主要表现在两个方面，一个是熬夜，另外一个是失眠。这两个因素都*导致青春痘爆发。
首先，越晚睡的人月*长痘痘。很多人都知道“美容觉”，美容觉是指晚上11点到第二天凌晨3点。这是因为，晚上11到凌晨3点是肝胆经的时间，11点至1点是胆经，1点到3点是肝经。睡觉时血液通过门脉、静脉回到肝脏。如果这段时间没有好好睡觉，肝胆得不到充分的休息，就会表现在皮肤上，*出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。还有些夜猫子在熬夜的同时还可能吃一些高热量或者高脂肪的食物，如面包、烧烤等，这样更*使得痘痘疯长。因此，*表示，在晚上11点前睡觉、忌食烘焙烤炸及高热量食物，是减少青春痘的好方法。
怎么去除青春痘
**芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。*本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等**的消炎抗菌成分，能有效抑制青春痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
具体步骤：用**的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的青春痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
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